简单、安静,不打扰你的睡眠
4-7-8 呼吸训练引导你平静入睡,配合自然白噪音、雨声、森林声,让紧绷的神经慢慢松弛下来。
放在床头,自动检测并记录鼾声、梦话、翻身声。无需操作,安心睡觉。
清晰展示睡眠时长、睡眠评分、鼾声次数、睡眠声音时间轴,帮你了解自己的睡眠情况。
所有录音数据仅存储在你的手机本地,不上传云端,不联网,不分析。数据由你完全掌控。
选择白噪音或呼吸训练,跟着节奏放松身心,自然进入睡眠状态。
点击"开始记录",把手机屏幕朝下放在床头。App 进入低光夜间模式,自动录制整夜。
打开 App 查看睡眠评分、鼾声统计和声音时间轴,了解你的睡眠质量趋势。
我们深知睡眠声音属于高度隐私的个人数据。安睡伴侣的全部录音和分析,都在你的设备本地完成,从不上传任何服务器。
健康辅助工具,非医疗设备
安睡伴侣帮助你记录和了解睡眠情况,不宣称治愈失眠,不诊断睡眠呼吸暂停,不替代医生建议。如有严重睡眠问题,请咨询专业医疗机构。
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